Nuovo paragrafo
CHI SONO
Sarah Ambrosio
Consulente olistico per la prevenzione
e il benessere della salute psicofisica
Sono nata a Roma nel 1968 dove sono cresciuta e ho studiato. Ho conseguito il Baccalaureat presso il Liceo Internazionale Chateaubriand di Roma ed in seguito mi sono laureata in Giurisprudenza presso l'università La Sapienza di Roma con una tesi di laurea sui diritti dei minori. Durante gli studi universitari ho svolto per 3 anni volontariato presso l'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma. In seguito ho svolto il ruolo di educatrice di minori presso l'istituto "Santa Famiglia" di Roma.
Questi anni di attività dedite a bambini e ragazzi in difficoltà mi hanno portata ad una profonda maturazione e ad un'attenta ricerca di strumenti rivolti alla centratura e ad una corretta espressione delle emozioni.
In seguito per diversi anni ho lavorato per due grandi aziende nel settore della comunicazione. Oltre ad acquisire una vasta esperienza in comunicazione aziendale ho continuato a coltivare le mie passioni rivolte ad una visione olistica della persona e ho conseguito gli attestati per i corsi "Psicosomatica - relazioni tra malattie e stati emotivi" e "Riflessologia Plantare" tenuti presso AICTO (Associazione Internazionale di Clinica e Terapia Olistica). Sempre presso AICTO ho conseguito le certificazioni di I e II livello di "Bach International Educational Programme" riconosciuto da "The Dr. Edward Bach Foundation" sullo studio e utilizzo dei fiori di Bach.
Da sempre praticante di Yoga, meditazione ed in seguito di Mindfulness, con il passare degli anni, durante i quali ho cresciuto quattro figli, ho conseguito un'ampia formazione sulle tematiche che hanno contribuito alla definizione del mio percorso. Sono insegnante di "Kundalini Yoga come insegnato da Yoga Bhajan" certificata KRI di Level I e II riconosciuta UISP e ACSI con qualifica BIOOI istruttore di attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al benessere con specialità Yoga. Mi sono specializzata nelle tecniche di respirazione e di Breathwalk (respirazione camminata). Sono responsabile e Tutor del corso PCTO "Tecniche di Respirazione e Consapevolezza Corporea" presso un Istituto di Istruzione Superiore di Roma, con il quale collaboro da diversi anni. Ho in seguito prodotto e insegnato un corso di "Tecniche di Respirazione" dedicato alle aziende.
Non ho mai smesso di ampliare le mie conoscenze, nel 2021 ho conseguito la certificazione di istruttore di "Shakti Dance®" presso la Shakti Dance Academy di Sara Avtar Olivier e nel 2022 un attestato come facilitatore in Mindfulness per il protocollo MBSR.
Questa sono io.
SEDUTE INDIVIDUALI
TERAPIA DEL BENESSERE PSICOFISICO
Un percorso individuale che accompagna la persona a prendere coscienza delle proprie dinamiche emotive, fisiche e mentali, aiutandola a ristabilire un corretto equilibrio e una maggiore consapevolezza di sé: strumenti necessari a migliorare la qualità di vita per raggiungere i propri obiettivi con chiarezza e serenità.
Le sedute possono essere svolte anche in lingua francese.
CORSI COLLETTIVI
Corso di Kundalini Yoga Online
La disciplina del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan è chiamato "Yoga della consapevolezza" per le sue pratiche che preparano il corpo, la mente ed il sistema nervoso a ritrovare uno stato fisico e mentale bilanciato in grado di potenziare progressivamente vitalità ed energia.
Il corso può essere realizzato anche in lingua francese e inglese.
Corso di Shakti Dance®
Shakti Dance®, lo Yoga della danza, una disciplina ideata e codificata da Sara Avtar Olivier, insegnante di Yoga e formatrice internazionale presente in oltre 30 paesi nel mondo con shaktidanceacademy.online.
Un sistema codificato per facilitare l'equilibrio e l'armonia impiegando una triplice sinergia tra respiro ritmico, movimento e suono che attiva i sensi e la consapevolezza in uno stato meditativo di pacifica presenza.
Il corso può essere realizzato anche in lingua francese.
Tecniche di Respirazione
e Consapevolezza Corporea
Un corso ideato ed insegnato da Sarah Ambrosio con la finalità di prevenzione e benessere della salute psicofisica. Propone tecniche e strumenti per accrescere consapevolezza e centratura, per acquisire una sensibile capacità di ascolto del proprio stato emotivo e delle relative ripercussioni di quest’ultimo sul corpo. Permette inoltre
di comprendere come intervenire nell’insorgere di stati d'ansia, stress, paura e dinamiche automatiche generate da condizionamenti. Con la pratica costante delle tecniche insegnate si potrà disporre di un valido supporto per ottenere uno stato di calma e centratura nei momenti difficili. Un processo di maturazione per operare con maggiore chiarezza in previsione di scelte accademiche e lavorative.
Il corso è rivolto principalmente alla scuola secondaria superiore e alle aziende.
Il corso può essere realizzato anche in lingua francese.
